カウンセリングでも、日常生活でも、
使う言葉を大切にしています。
良い言葉には、良い言霊が宿るからです。
心理学で、言葉が変わると、心が変わる、という言葉があります。
当たり前のことですが、
ありがとうを言う
挨拶をする
ポジティブな言葉、
言って楽しい言葉を使う。
言葉を使うことで、
最初はそう思えなくても、
行動が変わっていきます。
そうすると、不思議と嬉しい現象が起こってくるのです。
ただ、人間ですので、そういうことを言っていられない場合もあります。
悪い言葉を使ってはいけない！というのが、
抑圧になってしまうこともあまり好ましくありません。
カウンセリングや、セッションを行う際は、
言葉も含めて、クライアントさんのすべてを受け入れ、
相手を否定しないようにしています。
ジャッジをせず、クライアントさんの持つ考えを受け入れています。
そのうえで、伝える必要がある言葉がある場合に、
相手に受け入れやすい言葉を使っています。
でも、お付き合いが長くなると、
はっきりした言葉を使う場合もありますので、
厳しい言葉を使われた、と思ったときは、
それを言っても大丈夫だという信頼だととらえてもらえたらと思います。